<お役立ちメニュー>年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因

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<お役立ちメニュー>年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ:2015/04/05


今日はなんとなく思った事を書きますね

女性の間で悩みになっているのが、
いくらダイエットをしていても
なかなか効果が現れないということです。

でも実際に体重計に乗ってみると、体重が減っているので、
ダイエット効果は出ているはず…

にも関わらず、
服などのサイズダウンを実現することができないという現象です。

このような症状に思い当たる節があるという人は、
もしかすると骨盤がゆがんでいるのかもしれません。

骨盤というのは、
左右にバランスよく付いている骨の一種です。

ところが何らかの拍子で骨盤がずれてしまうと、
左右のバランスが崩れてしまいます。

骨盤のずれは、
ダイエット的には
決していい効果をもたらしてはくれないんですよね!

骨盤内にはリンパ液が流れていますが、
骨盤がずれると、リンパの流れが滞ってしまいます。

リンパ液というのは、
からだで生じた老廃物を排出する働きがあります。

ところがリンパ液の流れが悪くなるということは、
老廃物がからだにたまりやすくなるわけです。

老廃物がからだにたまってくると、代謝の力も鈍ってきます。
すると、太りやすく痩せにくいというからだになるわけです。

ダイエットには食事のバランスが大切ですが、
からだのバランスも大切なんですね!

また、たまった老廃物はむくみの原因となります。

体重は落ちているのに、
なかなかサイズがダウンしないというのは、
このむくみが原因となっている可能性が考えられます。

なお、骨盤のゆがみは、
生活習慣と大きく関係しているといいます。

例えば、脚を組む人。
同じ方向にのみ脚を組み続けているだけでも、
骨盤がゆがむ可能性があるそうですよ。

生活習慣を見直して、ダイエットを成功させましょう!

おしまい!!!
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