<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:2015/03/21


おはようさんですー

寒いとなんでこんなに眠いんだろうね。

高校生の時も、いつも遅刻ギリギリだったけど、これは
大きくなっても変わるものではなく・・・

夜型人間なのかもしれないなって思うことがあります。

しあさって友達と温泉旅行に行く予定なので、その前に
2週間前色々買い物に行ってきました♪

久しぶりに洋服や靴を買ったかも。

ある物でも良かったんだけど、足が痛くなるのは困るから。

サントレックスを飲んで、ウォーキングをしている
けど、ウォーキングシューズではさすがにいけないし。

旅行に行く時って、オシャレも楽しみのひとつかなーとか思って。

チェコとかなら、たくさんお金も使うかもしれないけど、
温泉旅行だし。

ボクにとっては雪国体験も楽しみのひとつ。

だから、寒くないような恰好をしていかないと。

サントレックスもダイエットシェイク ココア味も
JOBAも休憩!!

って友達とも話していたけど、ダイエットゼリー グレープフルーツ味のおやつからも
開放!!

その後は、もちろんしめますよー!頑張ってね(笑)

ご褒美とリラックス♪

普段は大好物の回転寿司も我慢しているんだから、たまにはね。

好きな回転寿司を我慢するから、それなりのご褒美も必要。

ストレス解消しないと、つまらないことばかりでは疲れちゃうし。

なかなか仕事が忙しいと、まったり過ごそうと思って、
外に出たりしなくなったりもするけどね。

ボク的には、久しぶりの旅行♪

楽しみだー!!!

どんとはれ


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